Herzlich willkommen!


Die Atmung hat eine Schlüsselposition, wenn es um Gesundheit, Lebensqualität und die Stärkung des vegetativen Nervensystems geht


Schwangerschaft Geburtsvorbereitung Rückbildung

  • Geburtsvorbereitung "Atem & Geburt"- Atmung, Visualisierungen, Affirmationen nutzen - für eine selbstbestimmte & kraftvolle Geburt
  • Unterstützung & Begleitung in der Schwangerschaft bei Rückenschmerzen, Verspannungen, Ängsten, hartem Bauch, Schlafprobleme, vorzeitigen Wehen
  • Die manuelle Atembehandlung - Ressourcen stärken
  • Rückbildung - Beckenboden aktivieren & stärken, Core Stabilität
  • Geburtstrauma oder eine schwierige Geburt verarbeiten

Seit über 23 Jahren setze ich mich dafür ein, dass Frauen die Schwangerschaft und Geburt Ihres Kindes als erfüllend und mit Ihren Stärken verbunden erleben.


Atemtherapie

  • Atembeschwerden, Bluthochdruck, Stress, Hochsensibilität
  • Nach einer Krankheit oder einem Unfall, Burnout
  • Verspannungen, Engegefühle im Brustkorb
  • Ängste, Panikattacken
  • Depression, Postpartale Depression
  • Asthma, Kurzatmigkeit, Hyperventilation
  • Schlafapnoe
  • Beckenbodentraining
  • Coaching - Konfliktlösung durch GFK - Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg

Die Entdeckung des Atems macht Freude! Erfahren Sie ganz konkret die Stärkung einer freien, ruhigen und natürlichen Atmung.